Unsere Gesellschaft vermittelt uns, dass es gut ist, beschäftigt zu sein.
Zu Hause bleiben und ein Buch lesen? Langweilig!
Was ist, wenn du nach der Arbeit nicht mit den Kollegen ausgehst, weil du Zeit für dich brauchst? Unhöflich!
Was ist, wenn du eine Geburtstagsparty früh verlässt, weil du genug Eindrücke für die Woche gesammelt hast? Unbeteiligt!
Was ist, wenn du nach dem Gottesdienst nicht für noch weitere Aktivitäten in der Kirche bleibst? Nicht richtig involviert!
Ja, manchmal tut es weh. Als hochsensible Person (HSP) fühlt man sich oft missverstanden.
Unsere Kultur lehrt uns, dass man nur erfolgreich sein kann, wenn man wettbewerbsorientiert ist und eine durchsetzungsfähige Persönlichkeit hat. Emphatische und pflichtbewusste Menschen sind nicht so hoch angesehen. Individualität und stoische Züge sind in unserer Gesellschaft vorherrschend.
Als HSP hast du Aussagen wie diese wahrscheinlich schon oft gehört:
‚Du bist zu emotional.‘
‚Du reagierst über.‘
‚Reiss dich zusammen.‘
‚Du nimmst alles zu persönlich.’
‚Du trägst dein Herz auf der Zunge.‘
Einige Menschen haben sich dir gegenüber vielleicht ungeduldig verhalten und gaben dir das Gefühl, dass du ‚falsch‘ bist und dich ändern musst. Sehr wahrscheinlich trägst du innere Verletzungen mit dir herum, weil du dachtest, nicht richtig dazu zu gehören.
Als eine christliche hochsensible Person denkst du dir vielleicht, dass Gott einen Fehler gemacht hat, als er dich erschuf.
Aber weisst du was? Es ist überhaupt nichts falsch mit dir! Hochsensibilität ist keine Krankheit, sondern eine biologische Eigenschaft, die in 15-20% der Bevölkerung vorkommt. Du bist also genau so sensibel, wie Gott dich haben wollte. Menschen die dir das Gefühl geben, unzulänglich zu sein, verstehen einfach nicht, dass Gott dich bewusst so geschaffen hat. Sie haben nicht dieselben Charakterzüge und Begabungen, die du bekommen hast.
Verabschiede dich von den Lügen, die über dich gesprochen wurden. Glaube an der Wahrheit: Du bist wunderbar:
Ich danke dir, dass du mich so herrlich und ausgezeichnet gemacht hast! Wunderbar sind deine Werke, das weiß ich wohl. Psalm 139,14
Gott hat sich etwas dabei gedacht, als er dich geschaffen hat.
Und doch, Herr, bist du unser Vater. Wir sind der Ton, du bist der Töpfer und wir sind das Werk deiner Hand. Jesaja 64,7
Wir sind Gottes Ebenbild (1. Mose 1,26).
Hochsensible Personen haben den Wunsch, verstanden zu werden. Gib dieses Bedürfnis in Gottes Hände. Sei dir bewusst, dass er dich versteht. Bei ihm findest du Sicherheit und Zuflucht (Psalm 91,2). Anerkenne den inneren Schmerz, der durch das Gefühl entstand, nicht verstanden zu werden. Lass Gott dein Herz heilen.
HSP streben nach tiefen und authentischen Beziehungen. Wo könnte man am ehesten Freunde mit ähnlichen Wertvorstellungen finden? In der Kirche natürlich. Oftmals wirkt Gott durch andere Menschen, um unsere inneren Verletzungen zu heilen. Du brauchst Leute in deinem Leben, die dir helfen zu sehen, wie genial Gott dich geschaffen hat. Bete, dass er dir christliche Freunde zur Seite stellt, egal ob sie hochsensibel sind oder nicht.
Gott möchte dein Herz heilen, dein Denken erneuern und dir helfen zu erkennen, wer du in Christus bist.
Deshalb orientiert euch nicht am Verhalten und an den Gewohnheiten dieser Welt, sondern lasst euch von Gott durch Veränderung eurer Denkweise in neue Menschen verwandeln. Dann werdet ihr wissen, was Gott von euch will: Es ist das, was gut ist und ihn freut und seinem Willen vollkommen entspricht. Römer 12,2
Lass Gott dir dabei helfen, deine Menschenfurcht zu überwinden (Galater 1,10). Die Hochsensibilität bietet dir die Möglichkeit, die Wertvorstellungen dieser Welt abzulegen und dich vollkommen in das hineinzugeben, was Gott mit deinem Leben machen möchte. Lass dich nicht von unseren kulturellen Idealvorstellungen zurückhalten, sondern frage Gott nach seinen Plänen für dein Leben.
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19 replies on “Wenn man sich als hochsensible(r) Christ(in) missverstanden fühlt”
Many thanks for this piece. Am a highly sensitive person. I do not regret being one. This write-up will go a long way in helping me live my daily life regardless of people’s perception or notion. Remain blessed!
Thank you so much for your comment! I’m glad that my post helped you and that you don’t regret being a highly sensitive person. Keep that attitude 🥰
This is so me !! kinda emotional person,but people made me feel that im weak .But Thank you so much mam, your post makes me realise that This is exactly how God wants me to be. And I’m perfect in me .And my emotions are strongest reason that I’m emotionally connected with God …Thank you so so much for such beautiful message .
This is so me !! People used to say that I’m weak as im highly emotional. But your post makes me realise that this is how exactly God wsnts me to be and I’m perfect in me .Thank you so so much for such beautiful message 💖
Hi Rebecca. I’m so happy that my post helps you!! God surely wanted you to be that way 🥰
I fought against being a sensitive person for so long but recently I decided to be me and hasn’t been easy. Thank you for the wonderful word that I will always come back to whenever I face something that makes me feel like I should be ashamed of myself
I’m so happy that you accepted your sensitive nature. For me it was the same, I fought against it and a few years ago I decided to accept it. And I don’t regret my decision at all!
Good evening Madeleine!
I read your text several times because I still have some resistance to my highly sensitive personality. Even so, I am amazed by this new perspective. That God wanted me to be like this. Thank you for helping me and inspiring me to seek more from the Lord. God bless. 🙌🙏🌲
Thank you so much for your comment. I totally understand the resistance you’re experiencing. I took me years to accept my highly sensitive nature. But I’m glad my post helped you 🙂
My husband thinks that I am clinically depressed. I know I am not. I feel so deeply other people’s sorrow, confusion, anxiety and pain. Also their happiness, joy and excitement. I wish he understood, I’m not depressed.
I want to learn how to use my gift to glorify God. That is my current goal.
Thank you for this article. It has provided validation and given me motivation to seek out guidance through God’s word.
Hi Jill. I’m sorry to hear that your husband doesn’t understand your highly sensitive nature. I hope and pray that he recognizes your trait and starts seeing it as a gift.
I was in a group of 21 ladies. Was invited to a Bible study from a friend. I wasn’t going to go but was nudge to go so I did. I was so happy, we sang a few gospel songs. Afterwards we started discussing the topic of our chapter. After a few spoke, a lady said she yells at God. I felt a rush like a huge wave just hit me and majority of women were angry, a select few were concerned and loving. I left there shaking and trembling for days, I cried out to God to help me, he did. A week later I saw a vision. I was alone during the day and walking into the kitchen. Then I saw nothing but this vision, it was so real every detail as if I was there. Paul was sent on a mission to preach but he was upset and Jesus stood in his path and said, you have anger in your heart. Then God gave me a verse it said something like this…when you have anger in your heart don’t preach. I knew it was attached to the ladies at Bible study. Then I was told to deliver the message, I didn’t want too I knew I was going to be rejected. I had to deliver the message, I knew it was from God. I could hear him clearly, I feared God more than mankind. I used to wear reading glasses, my eyes were getting so bad. The day after I delivered the message, God restored my vision. I no longer need reading glasses. GOD IS SOOO GOOD, I WOULD DO ANYTHING FOR HIM! IN Jesus name, Amen. PS, I went back a few more times but it was just too uncomfortable and unbearable. I knew I was disliked.
Thank you for posting this, it’s very helpful. I spend most my days alone, but I’m not I have GOD
Thanks for sharing your testimony 🙂
I feel this to my core. But how can I accept this as a gift and use it for the kingdom without appearing weak?
First of all, I’d ask you how you define weakness and strength? You don’t want to appear weak – so what is weakness? I don’t think being sensitive is a weakness, it can be a great strength when you’re empathic with other people, for example. Consider your overall personality: How can you contribute to your church with your gifts?
The most destructive temprament combination in a marriage for a weaker vessel is to find out that your husband is a narcissist.
Apparently narcissists almost never change, so in time the HSP may have to leave him to save herself.
Dr David E. Clarke is a specialist in helping wives with this oppression.
I’m definitely a HSP. I grew up in a Christian home where (even though my parents weren’t perfect) they never made me feel as though something was wrong with me for being sensitive. I have been more hurt as an adult by godly friends and church leaders. I’ve been told that “sometimes I make it really hard to be my friend”, that I’m manipulative, need to get over it and countless other things. I love people so hard and it makes these comments feel very cutting. Thank you for telling me there’s nothing wrong with me. My husband is so sweet and wonderful but it feels like even my closest friends would rather not deal with me. It’s a terrible feeling to have from believers.
Thank you for this post! I am very sensitive and feel things deeply and most of my live thought that there was something wrong with me that needed to be changed.
May God keep using you to encourage others.
Thank you so much for your words. They are healing to my soul. I’ve been a highly sensitive person for a long time. I feel God’s love so much more than I could ever express. I’ve been misunderstood by my sensitivities and felt I needed to change me because something’s wrong with me. I am realizing God keeps telling me that I’ve been fearfully and wonderfully made. I keep hearing this resonating in my spirit for months now. I understand when you have the words to explain it all. Thank you so much. Your words of encouragement and hope are a spring in the desert to me today. I pray that I can grow from the hurts of others that have wanted me to isolate. I feel like a beacon of light to the world because God’s love is so expressive in my heart and that I need to keep shining my light. God bless you!