{"id":1968,"date":"2023-09-02T13:18:45","date_gmt":"2023-09-02T11:18:45","guid":{"rendered":"https:\/\/mylampblog.com\/?p=1968"},"modified":"2023-09-02T13:29:29","modified_gmt":"2023-09-02T11:29:29","slug":"when-the-screens-are-too-loud","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mylampblog.com\/de\/when-the-screens-are-too-loud\/","title":{"rendered":"Wenn die Bildschirme zu laut werden"},"content":{"rendered":"\n

Der Wunsch nach Ruhe wurde in meinem Inneren laut. Nach einem Leben ohne Bildschirme. Einfach offline sein und den Frieden geniessen k\u00f6nnen. Keine aufblinkenden Displays, die nach meiner Aufmerksamkeit schreien. Wie sch\u00f6n es doch w\u00e4re, mehr Zeit f\u00fcr Wesentliches zu haben. Erkenntnisse aus vielen Studien zeigen, dass wir mehr Zeit vor Bildschirmen verbringen, als wir es uns eigentlich w\u00fcnschen. <\/p>\n\n\n\n

Es ist eine der gr\u00f6ssten S\u00fcchte unserer Zeit: online zu sein.<\/p>\n\n\n\n

Deshalb entschied ich mich f\u00fcr eine Challenge: 5 Tage ohne digitale Ger\u00e4te. Ich verbannte mein Handy, Laptop, Smartwatch und Tablet (Fernseher und Festnetztelefon besitzen wir keines). Auf der K\u00fcchenablage befand sich nun kein Gadget mehr, sondern meine aufgeschlagene Bibel. Als ich aus dem Haus ging, begleiteten mich Bibelverskarten, anstelle von meinen Ger\u00e4ten. Anstatt im Wartezimmer beim Arzt mein Handy anzustarren, schlug ich meine Bibel auf. Zeit in der Natur und in B\u00fcchern erg\u00e4nzte meinen Alltag und l\u00f6ste meine elektronischen Begleiter ab. <\/p>\n\n\n\n

Den Blick weg von allen Bildschirmen zu richten, \u00f6ffnete mir die Augen wieder neu f\u00fcr Gott. Schon am ersten Abend zeigte sich der Entzug von meinen digitalen Ger\u00e4ten. W\u00e4hrend alle Ablenkungen verschwunden waren, als kein Podcast ert\u00f6nte und keine Serie flimmerte, als es ganz ruhig war, meldete sich eine tiefe Sehnsucht zu Wort: Ein Leben ohne M\u00fchen, ohne Verantwortung, ohne Sorgen und ohne Leid. Der Wunsch nach Geborgenheit, bedingungsloser Liebe und einem tiefen Frieden machte sich breit. Loslassen k\u00f6nnen: Alle M\u00fchen und alle Belastungen des Lebens. Es ist der tiefste Wunsch hinter allen tiefen W\u00fcnschen unseres Herzens: Gott selbst. Leben in seiner Gegenwart. Der Wunsch danach, bei ihm geborgen zu sein. Der Wunsch nach einer Ewigkeit bei Gott. <\/p>\n\n\n\n

C.S. Lewis Zitat rang in dieser Zeit in meinen Ohren wieder: \u201eWenn ich eine Sehnsucht in mir finde, die keine Erfahrung in dieser Welt befriedigen kann, ist die wahrscheinlichste Erkl\u00e4rung, dass ich f\u00fcr eine andere Welt gemacht bin.\u201c<\/p>\n\n\n\n

Die Onlinesucht macht uns taub. Sie l\u00e4sst uns unsere tiefste Sehnsucht nicht mehr wahrnehmen. Sie l\u00e4sst uns die lauten Rufe unseres eigenen Herzens nicht mehr erkennen. Dabei m\u00f6chte die Sehnsucht geh\u00f6rt, gef\u00fchlt und gelebt werden. Sie m\u00f6chte, dass wir sie wahrnehmen und respektieren, weil sie auf Gott selbst hinweist – die Quelle allen Lebens. <\/p>\n\n\n\n

In der Ruhe, in der Langeweile, wenn es ganz still ist, wird die Sehnsucht laut. Und genau da gelingt es, uns ganz auf Gott auszurichten. Er begegnet unserem Herzenswunsch n\u00e4mlich ein St\u00fcckweit schon jetzt. Gott hat uns den Heiligen Geist geschenkt als einen ersten Anteil von dem, was noch kommen wird (2.Korinther 1,22). Ein liebevoller und barmherziger Umgang in der Familie und im Freundeskreis bezeugt Gottes Gegenwart. Die christliche Gemeinde zeigt auf das Reich Gottes. Und schon jetzt k\u00f6nnen wir mit Gott in Gemeinschaft leben, indem wir Zeit mit ihm verbringen, in seinem Wort und im Gebet. <\/p>\n\n\n\n

Das alles sind kleine Bruchst\u00fccke von dem, wohin unsere Sehnsucht hindeutet: Auf ein vollkommenes Leben in Gottes Gegenwart, wie es in der Ewigkeit der Fall sein wird. Ablenkung l\u00e4sst uns genau diesen Wunsch nicht mehr klar sp\u00fcren, der uns dabei hilft, unser Leben ganz auf Gott auszurichten, in seinem Willen zu leben und ihn best\u00e4ndig zu suchen. <\/p>\n\n\n\n

Nicht nur die Sehnsucht nach Gott, sondern auch unsere innere Unruhe wird von den Bildschirmen \u00fcbert\u00f6nt. Wir tendieren dazu, unsere Rastlosigkeit so tief zu vergraben, dass wir gar nicht mehr daran denken. Unseren inneren Schmerz bet\u00e4uben wir mit Ablenkung. Jedoch f\u00fchlen wir uns dadurch nur kurzfristig besser. Wenn wir die Bildschirme ausschalten, erkennen wir, dass unsere Hoffnung auf Ruhe, uns nur noch mehr mit unserer inneren Unruhe konfrontiert hat.<\/p>\n\n\n\n

Welche Gef\u00fchle melden sich zu Wort, wenn aussen alles still ist? Unterdr\u00fcckte Emotionen m\u00f6chten wahrgenommen und von der Wahrheit durchleuchtet werden. Eine gute M\u00f6glichkeit, um mit den hochkommenden Gef\u00fchlen umzugehen, ist Jesus darin einzuladen. Ihn zu bitten, dass er uns in diesen Empfindungen begegnet und uns hilft, sie auszusortieren. Woher kommen sie? Was m\u00f6chten sie uns sagen und entsprechen unsere Gef\u00fchle \u00fcber eine bestimmte Situation der Wahrheit? <\/p>\n\n\n\n

Gewisse Gef\u00fchle muss man auch aushalten lernen, bis man Klarheit dar\u00fcber hat oder sich die Situation \u00e4ndert. Ein Besuch beim Zahnarzt f\u00fchlt sich unangenehm an, dient aber dazu, dass es uns l\u00e4ngerfristig besser geht. Mit unseren Gef\u00fchlen verh\u00e4lt es sich \u00e4hnlich. Der Schmerz ist laut, weil er konfrontiert werden m\u00f6chte.<\/p>\n\n\n\n

In diesen 5 Tagen ohne Ablenkung wurde ich mit der tiefsten menschlichen Sehnsucht und mit meinen eigenen Gef\u00fchlen konfrontiert. Zu Beginn war das nicht leicht, aber nach ca. 3 Tage stellte sich Klarheit ein. Pl\u00f6tzlich vernahm ich eine gesteigerte Konzentrationsf\u00e4higkeit und einen gesch\u00e4rften Fokus. Mein Denken wurde klarer und ich f\u00fchlte mich ruhiger.<\/p>\n\n\n\n

Als es dann nach 5 Tagen an der Zeit war, meine Ger\u00e4te wieder einzuschalten, hatte ich gemischte Gef\u00fchle. Einerseits freute ich mich darauf, andererseits wollte ich den neu gewonnenen Frieden nicht wieder verlieren. <\/p>\n\n\n\n

Zu meinem grossen Erstaunen hatte ich w\u00e4hrend meiner Auszeit \u00fcberhaupt nichts verpasst. Niemand hat mich dringend gesucht. Meine 5-t\u00e4gige Abwesenheit fiel nicht einmal gross auf. Aber f\u00fcr mich schlug diese Auszeit Wellen. Wellen der Ruhe, des Friedens und der neuen Gewohnheiten. Wellen, auf denen ich weiterhin reiten m\u00f6chte.<\/p>\n\n\n\n

Nach diesen 5 Tagen habe ich neue Gewohnheiten eingef\u00fchrt: Meinen Serienkonsum habe ich drastisch reduziert und mit lesen ersetzt. Mein Handy ist nun haupts\u00e4chlich in meinem B\u00fcro platziert, anstatt im Wohnzimmer. Zudem haben wir als Familie entschieden, jeweils am Sonntag all unsere digitalen Ger\u00e4te auszuschalten und die Zeit offline zu geniessen.<\/p>\n\n\n\n

Seit dieser 5-t\u00e4gigen Challenge empfinde ich einen Frieden, tiefer als ich ihn je zuvor erlebte. Nie mehr m\u00f6chte ich zu meinen alten Gewohnheiten zur\u00fcckkehren, sondern diese neue Tiefe an Ruhe geniessen k\u00f6nnen. Denn nichts ist damit vergleichbar, wenn man mehr Platz in seinem Leben f\u00fcr Gottes Gegenwart geschaffen hat.<\/p>\n\n\n\n

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