{"id":600,"date":"2019-04-23T06:00:25","date_gmt":"2019-04-23T04:00:25","guid":{"rendered":"http:\/\/mylampblog.com\/?p=600"},"modified":"2023-04-26T16:38:38","modified_gmt":"2023-04-26T14:38:38","slug":"8-things-that-5-years-of-chronic-pain-have-taught-me","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mylampblog.com\/de\/8-things-that-5-years-of-chronic-pain-have-taught-me\/","title":{"rendered":"8 Dinge, die ich w\u00e4hrend 5 Jahren mit chronischen Schmerzen gelernt habe"},"content":{"rendered":"\n<p>Im Sommer 2013 vernahm ich zum ersten Mal einen brennenden Schmerz in meinen Ellbogen und H\u00e4nden. Die \u00c4rzte diagnostizierten mich f\u00e4lschlicherweise mit Sehnenscheidenentz\u00fcndungen. Weder regul\u00e4re Behandlungen, noch eine Operation liessen meine Symptome verschwinden. Ganz im Gegenteil: Es wurde noch schlimmer.<\/p>\n\n\n\n<p>Egal ob ich mein Handy bediente, am Computer arbeitete oder Hausarbeiten erledigen wollte, der Schmerz war mein st\u00e4ndiger Begleiter. Zudem plagten mich t\u00e4glich Kopfschmerzen, ich war st\u00e4ndig m\u00fcde und hatte Verdauungsprobleme.<\/p>\n\n\n\n<p>Ich machte die Erfahrung, die viele Menschen mit chronischen Beschwerden auch machen: Ich f\u00fchlte mich total alleine. Niemand konnte nachvollziehen, mit was ich zu k\u00e4mpfen hatte, da man \u00e4usserlich keine physischen Gebrechen erkennen konnte. Emotional war ich sehr herausgefordert.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Erst einige Jahre sp\u00e4ter fand ich heraus, dass meine Symptome von blockierten Wirbeln im Nacken- und Schulterbereich sowie einem Pilzbefall im Darm stammten.<\/p>\n\n\n\n<p>In diesen f\u00fcnf Jahren habe ich aber einiges gelernt. Mit den folgenden Punkten m\u00f6chte ich dich ermutigen, falls du auch an gesundheitlichen Beschwerden leidest:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>1.Es ist okay, Hilfe in Anspruch zu nehmen.<\/strong> Unterst\u00fctzung aus dem Umfeld zuzulassen ist manchmal gar nicht einfach. Je \u00f6fter man aber Hilfe annimmt, desto leichter f\u00e4llt es einem.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>2.Ich bin wertvoll, ohne etwas zu leisten. <\/strong>Aufgrund meines schlechten gesundheitlichen Zustandes, konnte ich nicht mehr meinen bisherigen Aktivit\u00e4ten nachgehen. Ich musste einige Verantwortungen abgeben. Das Gef\u00fchl, nutzlos zu sein war schwer zu ertragen. Aber Gott lehrte mich, dass meine Herzensausrichtung und meine Beziehung zu ihm wichtiger waren, als meine Taten f\u00fcr ihn.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>3.Durchhalteverm\u00f6gen.<\/strong> W\u00e4hrend meinen 5 Jahren mit chronischen Schmerzen lernte ich, durchzuhalten und weiterzumachen, auch wenn es schwierig war. Jeden Tag ging ich an die Uni und habe sogar Teilzeit gearbeitet. Das hat meine Willenskraft und Ausdauer gest\u00e4rkt. Bedr\u00e4ngnis schafft Ausdauer (R\u00f6mer 5,3).<\/p>\n\n\n\n<p><strong>4.Barmherzigkeit und Empathie f\u00fcr andere Menschen.<\/strong> Heute gehe ich mit meinen Mitmenschen verst\u00e4ndnisvoller und geduldiger um. Wenn sich z.B. jemand in der \u00d6ffentlichkeit frustriert oder ungeduldig verh\u00e4lt, erinnere mich daran, dass die Person vielleicht mit k\u00f6rperlichen, emotionalen oder famili\u00e4ren Schwierigkeiten zu k\u00e4mpfen hat. Nat\u00fcrlich rechtfertigt ein solcher Hintergrund ihr Verhalten nicht, jedoch kann ich mich entscheiden, anderen Menschen mit Einf\u00fchlungsverm\u00f6gen zu begegnen.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>5.Proaktiv Wege aus dem Schmerz suchen. <\/strong>W\u00e4hrend meinen 5 Jahren mit chronischen Schmerzen besuchte ich \u00fcber 20 \u00c4rzte und machte diverse Therapieversuche. Ich gewann wertvolle Erkenntnisse und stellte vielen Nachforschungen online an, was mich schlussendlich aus meiner Krankheitsgeschichte herausf\u00fchrte.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>6.Ein Leben ohne Schmerzen zu idealisieren, ist nicht hilfreich. <\/strong>Ich fiel wiederholt in diese Falle hinein. Ich dachte mir, mein Leben w\u00fcrde perfekt sein, sobald ich meine gesundheitlichen Probleme \u00fcberwunden h\u00e4tte. Nat\u00fcrlich ist ein Leben ohne Schmerzen einfacher. Jedoch bewahrt mich eine gute k\u00f6rperliche Gesundheit nicht vor weiteren Schwierigkeiten. Ich musste akzeptieren, dass Herausforderungen zum Leben geh\u00f6ren.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>7. Heilung braucht Zeit. <\/strong>Mein Heilungsweg dauerte lange und verlief nicht linear. Mit R\u00fcckschl\u00e4gen klarzukommen erfordert viel Geduld und Widerstandskraft.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>8.Gott ist mit mir und steht an meiner Seite. <\/strong>Gott hat mich durch diese Zeit hindurch getragen. Obwohl die meisten \u00c4rzte keine L\u00f6sung f\u00fcr meine gesundheitlichen Probleme sahen, gab Gott mir Hoffnung. Gerne w\u00fcrde ich dir sagen, dass ich immer positiv gestimmt, voller Vertrauen auf Gott war und ihn den ganzen Tag gepriesen habe. Aber um ehrlich zu sein: Oftmals zweifelte ich und fragte mich, weshalb ich mit solchen Schwierigkeiten zu k\u00e4mpfen hatte. Im Nachhinein sehe ich, wie sehr Gott an meiner Seite war und mich gef\u00fchrt hat.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Heute bin ich&nbsp; Gott sei Dank geheilt.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Wenn du im Moment mit \u00e4hnlichen Schwierigkeiten konfrontiert bist, m\u00f6chte ich dir sagen: \u201eIch sehe und h\u00f6re dich.\u201c Gedanken daran, dass Gott dich nicht liebt oder keine gute Zukunft f\u00fcr dich bereit h\u00e4lt, sind eine L\u00fcge. Er leidet mit dir! Du bist nicht allein in deinen Schmerzen!<\/p>\n\n\n\n<p>Falls du gerade eine schwierige Zeit durchmachst und Gebet sowie Ermutigung brauchst, kannst du mir gerne schreiben. Unter \u201eKontakt\u201c steht alles Weitere.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong><span style=\"text-decoration: underline;\">Lies weitere Artikel:<\/span><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/mylampblog.com\/de\/find-your-calling\/\" title=\"\">Berufung finden<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/mylampblog.com\/de\/god-is-here-with-you-right-now\/\" title=\"\">Gott ist jetzt bei dir<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/mylampblog.com\/de\/how-to-find-inner-calm\/\" title=\"\">Innere Ruhe finden<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>\u2b50\ufe0f Folge mir auf <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/seinwortmeinlicht\/\">Instagram<\/a> f\u00fcr weitere Glaubensimpulse.<\/p>\n\n\n\n<p>\u2b50\ufe0f M\u00f6chtest du wissen, <strong>wie du die Bibel studieren kannst?<\/strong> Abonniere meinen deutschen Newsletter und lade <a href=\"https:\/\/mailchi.mp\/27fd84ea5d50\/bible-study-grundlagen\"><strong>HIER<\/strong><\/a> dein digitales Bible Study Grundlagenheft kostenlos herunter.<\/p>\n<strong>Share This:<\/strong><br><a class=\"synved-social-button synved-social-button-follow synved-social-size-32 synved-social-resolution-single synved-social-provider-twitter nolightbox\" data-provider=\"twitter\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" title=\"Follow us on Twitter\" href=\"https:\/\/twitter.com\/mylampblog\" style=\"font-size: 0px;width:32px;height:32px;margin:0;margin-bottom:20px;margin-right:20px\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" alt=\"twitter\" title=\"Follow us on Twitter\" class=\"synved-share-image synved-social-image synved-social-image-follow\" width=\"32\" height=\"32\" style=\"display: inline;width:32px;height:32px;margin: 0;padding: 0;border: none;box-shadow: none\" src=\"https:\/\/mylampblog.com\/wp-content\/plugins\/social-media-feather\/synved-social\/addons\/extra-icons\/image\/social\/clearslate\/64x64\/twitter.png\" \/><\/a><a class=\"synved-social-button synved-social-button-follow synved-social-size-32 synved-social-resolution-single synved-social-provider-pinterest nolightbox\" data-provider=\"pinterest\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" title=\"Our board on Pinterest\" href=\"https:\/\/www.pinterest.com\/mylampblog\/\" style=\"font-size: 0px;width:32px;height:32px;margin:0;margin-bottom:20px;margin-right:20px\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" alt=\"pinterest\" title=\"Our board on Pinterest\" class=\"synved-share-image synved-social-image synved-social-image-follow\" width=\"32\" height=\"32\" style=\"display: inline;width:32px;height:32px;margin: 0;padding: 0;border: none;box-shadow: none\" src=\"https:\/\/mylampblog.com\/wp-content\/plugins\/social-media-feather\/synved-social\/addons\/extra-icons\/image\/social\/clearslate\/64x64\/pinterest.png\" \/><\/a><a class=\"synved-social-button synved-social-button-follow synved-social-size-32 synved-social-resolution-single synved-social-provider-instagram nolightbox\" data-provider=\"instagram\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" title=\"Check out our instagram feed\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/mylampblog\/\" style=\"font-size: 0px;width:32px;height:32px;margin:0;margin-bottom:20px\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" alt=\"instagram\" title=\"Check out our instagram feed\" class=\"synved-share-image synved-social-image synved-social-image-follow\" width=\"32\" height=\"32\" style=\"display: inline;width:32px;height:32px;margin: 0;padding: 0;border: none;box-shadow: none\" src=\"https:\/\/mylampblog.com\/wp-content\/plugins\/social-media-feather\/synved-social\/addons\/extra-icons\/image\/social\/clearslate\/64x64\/instagram.png\" \/><\/a>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Im Sommer 2013 vernahm ich zum ersten Mal einen brennenden Schmerz in meinen Ellbogen und H\u00e4nden. 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