Wie du tiefe Ruhe finden kannst

Ist es nicht bemerkenswert, dass wir den Fernseher einschalten, wenn wir mal einen freien Abend haben? Oder dass wir uns mit den sozialen Medien ablenken, um uns für ein paar Minuten Ferien von unseren Schwierigkeiten zu gönnen? Oder wir betäuben uns mit übermässigem Essen (oder essen gar nichts), um uns besser zu fühlen.

Wir tendieren dazu, unsere Rastlosigkeit so tief zu vergraben, dass wir gar nicht mehr daran denken. Wir betäuben unseren inneren Schmerz und lenken uns ab. Aber wenn wir den Fernseher ausschalten, das Handy zur Seite legen und die Süssigkeitenpackung leer ist, werden wir wieder in die Realität mit all ihren Mühen zurückkatapultiert. Innerlich fühlen wir uns weiterhin überreizt und unsere Unruhe meldet sich durch unsere Emotionen zu Wort. 

Das, wovon wir uns Ruhe erhofft haben, hat uns nur noch mehr mit unserer inneren Unruhe konfrontiert. 

Der süsse Geschmack von Schokolade wird die Bitterkeit in deinem Herzen nicht entfernen. Sich eine Pause zu gönnen, obwohl das oft gut und notwendig ist, wird deine innere Zerbrochenheit nicht heilen. Ablenkungen werden deine Probleme nicht lösen. Kaffe wird deinen Stress und deine Überforderung nicht verschwinden lassen. 

Das Thema der Ruhe zieht sich durch die gesamte Bibel hindurch und zeigt, dass Gott Pausen für uns vorgesehen hat. Er selbst hat sich ausgeruht (1. Mose 2,2). Er gebot seinem Volk den Sabbat und die jüdischen Feste einzuhalten. 

Erholung ist wichtig. Sich Pausen zu gönnen ist absolut notwendig. Aber unsere innere Unruhe zu übertönen in der Hoffnung, dass Ablenkungen den Schmerz heilen, wird uns weiterhin rastlos sein lassen. Innere Verletzungen, eine bittere Seele und rasende Gedanken werden keine Heilung in leichten Unterhaltungen finden, sondern nur in Gottes Gegenwart.

Gott ist die Quelle der tiefen Ruhe und des inneren Friedens.

Man kann hart arbeiten und gleichzeitig innerlich ruhen. Wenn die Gedanken geordnet sind und das Herz ruhig ist, kann man sich wirklich entspannen. Dann können unsere Seelen im alltäglichen Chaos innere Ruhe bewahren.

Wenn wir zu Gott kommen, um einfach bei ihm zu sein und uns an seinem Wort zu freuen, stellt er uns wieder her, heilt uns und zeigt uns seine Liebe. Er kann uns die tiefe Ruhe geben, nach der wir uns sehnen. Gott wird unserer Seele seinen Frieden geben, der jeden Verstand übersteigt (Philipper 4,6). Wenn deine Probleme tiefer gehen, empfehle ich dir neben dem Bibellesen und beten, noch in die Therapie oder christliche Seelsorge zu gehen. 

Komfort kann ein Götze sein und Ablenkung ein einsturzgefährdeter Zufluchtsort. Fliehe nicht vor gesundem Leid. Den Schmerz, den du fühlst, während Gott deine Seele heilt, ist gut. Wenn du deine innere Unruhe und die Verletzungen konfrontierst, wirst du wachsen, wirklich frei werden und realisieren, dass du tiefe Ruhe gefunden hast. 

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